Contact

Pro Senectute Suisse

Lavaterstrasse 60/Cp

8027 Zurich

+41 (0)44 283 89 89

E-mail

Site Internet

Cible

Personnes âgées

Modalité d’intervention

Activités de loisirs

Période de début d’activité

1960 – 1969

Accessibilité

Déficit de mobilité : –

Déficit cognitif : –

Déficit sensoriel : –

Diffusion en Suisse

ZH – BE – UR – SZ

OW – NW – GL – ZG

FR – BS – BL – SH

AR – AI – SG – GR

TI – VS – NE – GE

JU

Les organisations Pro Senectute proposent une large gamme d’activités axées sur le bien-être physique et mental.

Pro Senectute est la plus grande et la plus présente des organisations dédiées aux personnes âgées en Suisse. Ses prestations visent à favoriser le bien-être psychophysique des personnes à la retraite et incluent des cours spécifiques dans ce domaine. Maintenir un bon équilibre physique et mental, encourager la détente et préserver la souplesse du corps comme de l’esprit apporte des bénéfices significatifs pour la santé globale.

Le programme proposé par les organisations cantonales est riche et varié : méditation, yoga, Qi Gong, tai-chi, massages, réflexologie, autohypnose, exercices d’équilibre, soins du dos, stimulation cognitive et techniques de relaxation ne sont que quelques-unes des nombreuses activités disponibles. Les cours se déroulent principalement en groupe, favorisant les échanges et le dialogue entre participants. Cette dimension sociale constitue une motivation supplémentaire pour prendre soin de soi et encourage la création ainsi que le maintien de liens sociaux.