Le Mouvement des Aînés Fribourg (MDA Fribourg) propose différentes initiatives en faveur des personnes âgées, y compris des Activités sportives et sociales.

Avec ces activités, le mouvement vise à enrichir la qualité de vie des personnes retraitées ou proches de la retraite. Il encourage également leur engagement actif sur les plans social, physique et intellectuel.

Le « groupe de randonneurs » organise des promenades ou des randonnées en raquettes en hiver. Lors de ces promenades, les participants marchent ensemble et découvrent de nouveaux lieux. Le « groupe de tennis de table » offre une activité sportive et adaptée aux personnes âgées, dans un esprit de convivialité, une fois par semaine. Les débutants peuvent s’entraîner avec des joueurs chevronnés. Ceux qui le désirent peuvent participer à des compétitions avec des groupes locaux. Le « groupe de jass » se réunit aussi chaque vendredi pour un après-midi, dans un esprit détendu, où l’important est plus de jouer que de gagner. Le mouvement organise également des excursions en car, vers des destinations naturelles ou des lieux d’intérêt historique ou culturel (châteaux, musées). Grâce à ces Activités sportives et sociales, le MDA Fribourg permet aux personnes âgées de rester actives, tout en leur offrant l’opportunité de créer des liens sociaux et de découvrir des endroits toujours différents.