Mouvement des Aînés Vaud
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Contact MdA Vaud Place de la Riponne 5 1005 Lausanne +41 (0)21 320 12 61
Cible Enfants et adolescents Jeunes adultes Adultes d’âge mûr Personnes âgées Modalité d’intervention Activités de loisirs Période de début d’activité 1970 – 1979 Accessibilité Déficit de mobilité : En partie Déficit cognitif : En partie Déficit sensoriel : En partie Diffusion en Suisse VD
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L’initiative Sport et Bien-Être est l’une des propositions du Mouvement des Aînés Vaud. Les objectifs de Sport et Bien-Être sont multiples et concernent à la fois le bien-être physique et mental. En effet, les activités proposées par le Mouvement des Aînés Vaud permettent de rester en forme et améliorer la qualité de vie, en prenant soin de son corps, de son environnement et de ses relations sociales. Elles contribuent également à rester mentalement actif, en renforçant la concentration et la mémoire. Le catalogue de Sport et Bien-Être comprend des activités en plein air et à l’intérieur adaptées à tout âge et à tout niveau d’entraînement : stand-up paddle, balades à vélo, randonnées, arts martiaux, gymnastique douce, danse, tennis de table, yoga et pilates. Il propose également des exercices favorisant le développement de la confiance en soi et la libération des préoccupations. En outre, une série de cours dans différentes disciplines, dont la zumba, l’aquagym et le Thai Chi, est proposée chaque année pendant l’été, ouverte à tous sur inscription. Les activités proposées dans le cadre de l’initiative Sport et Bien-Être sont de véritables expériences de de détente et de santé, conçues pour répondre aux besoins et aux goûts de chacun. |
