Der Mouvement des Aînés Fribourg (MDA Fribourg) (Bewegung der Seniorinnen und Senioren des Kantons Freiburg) bietet viele Aktivitäten für ältere Menschen an, darunter zahlreiche Activités sportives et sociales (Sportliche und soziale Aktivitäten).

Mit diesen Angeboten verfolgt der MDA Fribourg das Ziel, die Lebensqualität von pensionierten Personen und Menschen kurz vor dem Rentenalter zu verbessern. Gleichzeitig unterstützt er sie dabei, sozial, körperlich und geistig aktiv zu bleiben.

Die „groupe de randonneurs“ (Wandergruppe) organisiert im Winter Schneeschuhwanderungen. Dabei wandern die Teilnehmenden gemeinsam und erkunden neue Orte und Landschaften. Die „groupe de tennis de table“ (Tischtennisgruppe) bietet einmal pro Woche eine für ältere Menschen geeignete sportliche Aktivität in geselliger Atmosphäre. Anfängerinnen und Anfänger können mit erfahreneren Spielerinnen und Spielern üben. Wer möchte, kann auch an Turnieren mit anderen lokalen Gruppen teilnehmen. Die „groupe de jass“ (Jassgruppe) trifft sich jeden Freitagnachmittag in entspannter Atmosphäre – der Spielspass steht im Vordergrund, nicht der Sieg. Darüber hinaus organisiert der MDA Fribourg Busausflüge in Naturlandschaften oder zu Orten von historischem oder kulturellem Interesse (wie Schlössern oder Museen). Dank der Activités sportives et sociales ermöglicht der MDA Fribourg älteren Menschen, aktiv zu bleiben, soziale Kontakte zu knüpfen und neue Orte zu entdecken.