Die Initiative ZÄMEGOLAUFE, die ursprünglich vom gleichnamigen Verein gefördert wurde, ist seit September 2023 ein Angebot von RADIX – Schweizerischen Gesundheitsstiftung.

Diese Initiative wurde 2015 in Wetzikon als Projekt der Universität Zürich ins Leben gerufen und später auf andere Kantone ausgeweitet. Sie hat das Ziel, die körperliche Aktivität und die sozialen Kontakte bei Menschen ab 60 Jahren zu fördern – zwei Voraussetzungen, um eine gute Lebensqualität zu erhalten und so lange wie möglich in den eigenen vier Wänden zu bleiben.

In den Gemeinden, die sich dem Projekt angeschlossen haben, treffen sich die Interessierten regelmässig zu Spaziergängen in ihrer Umgebung. Die Parcours werden an die Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst und variieren in Länge (von 1.5 bis 10 km) und Schwierigkeitsgrad (Höhenunterschied, Geländeart). In der Regel werden abwechselnd drei verschiedene Optionen angeboten, um den unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Ausserdem wird einmal im Monat ein geselliges Treffen an einem gemeinsamen Tisch organisiert, um sich besser kennenzulernen und soziale Bindungen zu vertiefen. ZÄMEGOLAUFE ist ein kostenloses und unkompliziertes Angebot, das jedoch eine grosse Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit der Teilnehmenden haben kann.