Mouvement des Aînés Vaud
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Ansprechpartner MdA Vaud Place de la Riponne 5 1005 Lausanne +41 (0)21 320 12 61
Zielgruppe Kinder und Jugendliche Junge Erwachsene Erwachsene mittleren Alters Ältere Menschen Interventionsmodalität Freizeitaktivitäten Zeitraum des Tätigkeitsbeginns 1970 – 1979 Barrierefreiheit Mobilitätsbehinderung: Teilweise Kognitive Behinderung: Teilweise Sensorische Behinderung: Teilweise Verbreitung in der Schweiz VD
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Sport et Bien-Être (Sport und Wohlbefinden) ist eine der Initiativen des Mouvement des Aînés Vaud (MdA Vaud) (Bewegung der Seniorinnen und Senioren des Kantons Waadt). Die Ziele von Sport et Bien-Être sind vielfältig und betreffen sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden. Die vom MdA Vaud angebotenen Aktivitäten ermöglichen es, sich fit zu halten, das Körperbewusstsein sowie die Verbindung zur Umgebung und zu anderen Menschen zu stärken. Darüber hinaus helfen sie dabei, geistig aktiv zu bleiben und gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis zu fördern. Das Programm von Sport et Bien-Être umfasst Aktivitäten im Freien und in Innenräumen, die für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet sind: Stand Up Paddling, Radtouren, Wandern, Kampfsport, sanfte Gymnastik, Tanz, Tischtennis, Yoga und Pilates. Es enthält auch Übungen, die den Teilnehmenden helfen, Selbstvertrauen zu stärken und Sorgen loszulassen. Ausserdem wird jedes Jahr im Sommer ein Zyklus von Kursen in verschiedenen Disziplinen wie Zumba, Aquagym und Tai Chi organisiert, die unter vorheriger Anmeldung allen offenstehen. Die im Rahmen der Initiative Sport et Bien-Être angebotenen Aktivitäten sind echte Wohlfühlerlebnisse, die auf die Bedürfnisse und die Vorlieben aller Teilnehmenden abgestimmt sind. |
