Il Mouvement des Aînés Fribourg (MDA Fribourg) (Movimento degli anziani di Friburgo) propone diverse iniziative a favore delle persone anziane, tra cui varie Activités sportives et sociales (Attività sportive e sociali).

Attraverso queste attività, MDA Fribourg si impegna ad arricchire la qualità della vita delle persone pensionate o prossime al pensionamento. Promuove inoltre una partecipazione attiva sul piano sociale, fisico e intellettuale.

Il “groupe de randonneurs” (gruppo di escursionismo) organizza escursioni con le racchette da neve durante l’inverno. Durante queste uscite, i partecipanti camminano insieme e scoprono nuovi luoghi. Il “groupe de tennis de table” (gruppo di ping pong) propone un’attività sportiva adatta alle persone anziane, in un clima di convivialità, una volta alla settimana. I principianti possono allenarsi con giocatori più esperti. Chi lo desidera può anche partecipare a tornei con altri gruppi locali. Il “groupe de jass” (gruppo di jass) si ritrova ogni venerdì pomeriggio in un’atmosfera rilassata, dove conta più il piacere di giocare che la vittoria. Il movimento organizza anche gite in autobus verso destinazioni naturali o luoghi di interesse storico o culturale (come castelli o musei). Grazie a queste attività sportive e sociali, MDA Fribourg consente alle persone anziane di mantenersi attive, offrendo al contempo occasioni per stringere legami sociali e scoprire nuovi luoghi.